Everything about 마사지

눈 주위를 마사지한다. 눈썹 위에 손가락을 올려놓고 눈 바깥쪽을 쓰다듬어 read more 내린다. 손가락을 부드럽게 눈 아래쪽으로 움직이고 마지막으로 눈 안쪽으로 이동한다.

책상에 오래 앉아있거나 오랫동안 운전하는 사람들은 목이나 어깨가 자주 아프다. 이런 사람들에게 목 마사지를 해주면 긴장을 완화시켜주는데 좋다.

이 방법을 할 때는, 상대방 머리를 다시 똑바로 돌려서, 동시에 목 양쪽을 누를 수 있도록 한다. 근육에 손가락 끝을 대고 적당한 (하지만 고통스럽지 않은) 압력으로 누른다.

다만, 알몸을 만져야 하는 아로마 마사지는 못하게 해서, 반바지와 반팔 티셔츠를 입고 받는 타이 마사지만 받습니다.

부드러운 매트를 깐다. 마사지 테이블이 없는 경우, 그리고 비교적 딱딱한 곳에서 마사지를 해야하는 경우라면 부드러운 매트를 깔아보자.

얼굴을 마사지하면 얼굴 조직의 순환을 촉진해서 피부를 더 밝고 젊어 보이도록 만든다. 피부에도 탄력이 생기고 붓기와 주름 완화에 도움이 된다.

아몬드나 참깨 오일을 사용하기 전에 상대방이 견과류 알러지가 있는지 확인한다.

중복합성 피부는 호호바 오일, 또는 호호바 오일과 피마자 오일을 혼합한 오일을 선택한다.

미간의 주름을 마사지한다. 코 위쪽 미간에 있는 세로 주름을 가로 방향으로 마사지해서 개선할 수 있다. 미간에 손가락을 수평으로 놓는다. 주름이 있는 곳의 피부를 앞뒤로 잡아당기면서 부드럽게 문지른다.

목 한쪽씩 하기. 머리를 옆으로 돌려서 상대방 목 옆쪽이 드러나게 한다. 손을 머리 밑에 놔서 머리를 받친다.

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근육이 있는 부분을 왔다갔다 하면서 손의 움직임도 바꿔가며 더 시원하게 느낄 수 있도록 마사지한다. 어떤 방법으로 마사지 받을지 모를때 더 좋게 느껴질 것이다.

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